witam Spis Tapetkowy zaprasza!
Błonnik określany jest substancją objętościową, gdyż sam w sobie nie dostarcza organizmowi żadnych składników odżywczych, minerałów czy witamin, jednakże jest ważnym fragmentem właściwej diety, albowiem ułatwia odpowiednie usuwanie szkodliwych substancji z organizmu. W głównej mierze błonnik ułatwia filtrowanie organizmu z substancji szkodliwych, powoduje utrzymanie sytości bez dostarczania organizmowi kalorii, zmniejsza przyswajanie tłuszczów, zwalnia ruch pokarmu w jelitach, wskutek czego wartościowe substancje pokarmowe mogą być lepiej wchłonięte. |
|
SÅ‚owa kluczowe: |
|
Adres www: |
|